Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Japon : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Japon : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Japon : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Japon : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Japon : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Japon : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Japon : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Japon : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Japon : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Japon : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina