Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Japon et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Japon : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00 (Jour -1)

• Japon : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00 (Jour -1)

• Japon : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00 (Jour -1)

• Japon : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00 (Jour -1)

• Japon : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00 (Jour -1)

• Japon : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00 (Jour -1)

• Japon : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Japon : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Japon : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Japon : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Japon : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Japon : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Japon : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Japon : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Japon : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Japon : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Japon : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Japon : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Japon : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Japon : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Japon : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Japon : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Japon : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Japon : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina