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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Saint-Barthélemy : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Saint-Barthélemy : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Saint-Barthélemy : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Japon : 14H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Japon : 15H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Japon : 16H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Japon : 17H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Japon : 18H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Japon : 19H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Japon : 20H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Japon : 21H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Japon : 22H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Japon : 23H00
Saint-Barthélemy : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy, Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro