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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Japon et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Japon : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Japon : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Japon : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Japon : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Japon : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Japon : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Japon : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Japon : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Japon : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Japon : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Marguerite Davis