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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Japon : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Japon : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Japon : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Japon : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Japon : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Japon : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Japon : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Japon : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Japon : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Japon : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse