Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Acklins (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Kazakhstan : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Kazakhstan : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Kazakhstan : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Kazakhstan : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Kazakhstan : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Kazakhstan : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Kazakhstan : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Kazakhstan : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Kazakhstan : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Kazakhstan : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Kazakhstan : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Kazakhstan : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Kazakhstan : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Astana ?

Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) également Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling