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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Aruba : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Aruba : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Aruba : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Aruba : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Aruba : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Aruba : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Aruba : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Aruba : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Aruba : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Aruba : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Aruba : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Aruba : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Aruba : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Aruba : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque