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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Aruba : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Aruba : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Aruba : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Aruba : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Aruba : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Aruba : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Aruba : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Aruba : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Aruba : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Aruba : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Aruba : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Aruba : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Aruba : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Aruba : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba, Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque