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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Romano (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) et Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa