Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Eleuthera (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Kazakhstan : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kazakhstan : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Kazakhstan : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Kazakhstan : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Kazakhstan : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Kazakhstan : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Kazakhstan : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Kazakhstan : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Kazakhstan : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Kazakhstan : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Kazakhstan : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Kazakhstan : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Kazakhstan : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Kazakhstan : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Kazakhstan : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Astana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas), Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling