Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Kazakhstan : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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