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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis