Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grande-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Marguerite Davis