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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Haïti : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Haïti : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Haïti : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Haïti : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Haïti : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Haïti : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Haïti : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Haïti : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Haïti : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Haïti : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Haïti : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Haïti : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Haïti : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse