Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Dominique : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Dominique : 00H00
-
Kazakhstan : 11H00
Dominique : 01H00
-
Kazakhstan : 12H00
Dominique : 02H00
-
Kazakhstan : 13H00
Dominique : 03H00
-
Kazakhstan : 14H00
Dominique : 04H00
-
Kazakhstan : 15H00
Dominique : 05H00
-
Kazakhstan : 16H00
Dominique : 06H00
-
Kazakhstan : 17H00
Dominique : 07H00
-
Kazakhstan : 18H00
Dominique : 08H00
-
Kazakhstan : 19H00
Dominique : 09H00
-
Kazakhstan : 20H00
Dominique : 10H00
-
Kazakhstan : 21H00
Dominique : 11H00
-
Kazakhstan : 22H00
Dominique : 12H00
-
Kazakhstan : 23H00
Dominique : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique ou bien encore Heure du Zenith en Dominique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique, Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Dominique, Passage à l'heure d'été en Dominique.
Marguerite Davis