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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anse-à-Galets ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse