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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Guadeloupe : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Guadeloupe : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Guadeloupe : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Guadeloupe : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Guadeloupe : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Guadeloupe : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Guadeloupe : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Guadeloupe : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Guadeloupe : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Guadeloupe : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Guadeloupe : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Guadeloupe : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Guadeloupe : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Guadeloupe : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe également Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ainsi que Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis