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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Willemstad ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Antilles Néerlandaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises, Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises également Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises mais aussi Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Miguel Mesa