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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Antilles Néerlandaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et surtout Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises sans oublier Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises, Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Miguel Mesa