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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Bermudes : 00H00
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Kazakhstan : 10H00
Bermudes : 01H00
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Kazakhstan : 11H00
Bermudes : 02H00
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Kazakhstan : 12H00
Bermudes : 03H00
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Kazakhstan : 13H00
Bermudes : 04H00
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Kazakhstan : 14H00
Bermudes : 05H00
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Kazakhstan : 15H00
Bermudes : 06H00
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Kazakhstan : 16H00
Bermudes : 07H00
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Kazakhstan : 17H00
Bermudes : 08H00
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Kazakhstan : 18H00
Bermudes : 09H00
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Kazakhstan : 19H00
Bermudes : 10H00
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Kazakhstan : 20H00
Bermudes : 11H00
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Kazakhstan : 21H00
Bermudes : 12H00
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Kazakhstan : 22H00
Bermudes : 13H00
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Kazakhstan : 23H00
Bermudes : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Ariel Moïse