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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Îles Caïmans : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Kazakhstan : 13H00
Îles Caïmans : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles Caïmans : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles Caïmans : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles Caïmans : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Îles Caïmans : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Caïmans : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Caïmans : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Caïmans : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Caïmans : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Caïmans : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Caïmans : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans et Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ou bien encore Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Cornelius Pindling