Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Kazakhe.

Kazakhstan : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Kazakhstan : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
Kazakhstan : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
Kazakhstan : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
Kazakhstan : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
Kazakhstan : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
Kazakhstan : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
Kazakhstan : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
Kazakhstan : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
Kazakhstan : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
Kazakhstan : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
Kazakhstan : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
Kazakhstan : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
Kazakhstan : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
Kazakhstan : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles des Saintes (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luis de Fernández

Luis de Fernández

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