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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Kazakhstan : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Kazakhstan : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques également Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques également Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques, Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Raquel Medina