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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques également Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Raquel Medina