Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kazakhstan : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Kazakhstan : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Kazakhstan : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Kazakhstan : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Kazakhstan : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Kazakhstan : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Kazakhstan : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Kazakhstan : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Kazakhstan : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Kazakhstan : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Kazakhstan : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
  • Kazakhstan : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
  • Kazakhstan : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Astana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moxey Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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