Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Saint-Barthélemy : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.