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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Barthélemy : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Saint-Barthélemy : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy également Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque