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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina