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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Sint Maarten : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Sint Maarten : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Sint Maarten : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Sint Maarten : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Sint Maarten : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Sint Maarten : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Sint Maarten : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Sint Maarten : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Sint Maarten : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Sint Maarten : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Sint Maarten : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Sint Maarten : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Sint Maarten : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Sint Maarten : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Astana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Kenny LaRocque