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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Sint Maarten : 00H00
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Kazakhstan : 11H00
Sint Maarten : 01H00
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Kazakhstan : 12H00
Sint Maarten : 02H00
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Kazakhstan : 13H00
Sint Maarten : 03H00
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Kazakhstan : 14H00
Sint Maarten : 04H00
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Kazakhstan : 15H00
Sint Maarten : 05H00
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Kazakhstan : 16H00
Sint Maarten : 06H00
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Kazakhstan : 17H00
Sint Maarten : 07H00
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Kazakhstan : 18H00
Sint Maarten : 08H00
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Kazakhstan : 19H00
Sint Maarten : 09H00
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Kazakhstan : 20H00
Sint Maarten : 10H00
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Kazakhstan : 21H00
Sint Maarten : 11H00
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Kazakhstan : 22H00
Sint Maarten : 12H00
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Kazakhstan : 23H00
Sint Maarten : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philipsburg ou votre retour à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Kenny LaRocque