Décalage Horaire entre le Kenya et Acklins (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Acklins (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Acklins (Bahamas) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Acklins (Bahamas) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Acklins (Bahamas) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Acklins (Bahamas) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Acklins (Bahamas) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Acklins (Bahamas) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Acklins (Bahamas) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Acklins (Bahamas) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Acklins (Bahamas) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Acklins (Bahamas) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Acklins (Bahamas) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Acklins (Bahamas) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Acklins (Bahamas) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Acklins (Bahamas) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Acklins (Bahamas) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Acklins (Bahamas) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Acklins (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Nairobi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas), Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Cornelius Pindling