Décalage Horaire entre le Kenya et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Nairobi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis