Décalage Horaire entre le Kenya et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Morón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) et surtout Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Miguel Mesa