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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Kenya et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Kenya : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Kenya : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Kenya : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Kenya : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Kenya : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Kenya : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Kenya : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Kenya : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Kenya : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Kenya : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Kenya : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Kenya : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Kenya : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Kenya : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Kenya : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).