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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Kenya et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Kenya : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Kenya : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Kenya : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Kenya : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Kenya : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Kenya : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Kenya : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Kenya : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Kenya : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Kenya : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Kenya : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Kenya : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Kenya : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Kenya : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Kenya : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis