Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Kenya et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Kenya : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Kenya : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Kenya : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Kenya : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Kenya : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Kenya : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Kenya : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Kenya : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Kenya : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Kenya : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Kenya : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Kenya : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Kenya : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Kenya : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Kenya : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Kenya : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).