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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Kenya et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Kenya : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Kenya : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Kenya : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Kenya : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Kenya : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Kenya : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Kenya : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Kenya : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Kenya : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Kenya : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Kenya : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Kenya : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Kenya : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Kenya : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Kenya : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Kenya : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti), Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Émeline Mompremier