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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Kenya : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Kenya : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Kenya : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Kenya : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Kenya : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Kenya : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Kenya : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Kenya : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Kenya : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Kenya : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Kenya : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Kenya : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Kenya : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Kenya : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Kenya : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Kenya : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe et Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández