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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Guadeloupe : 00H00
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Kenya : 08H00
Guadeloupe : 01H00
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Kenya : 09H00
Guadeloupe : 02H00
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Kenya : 10H00
Guadeloupe : 03H00
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Kenya : 11H00
Guadeloupe : 04H00
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Kenya : 12H00
Guadeloupe : 05H00
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Kenya : 13H00
Guadeloupe : 06H00
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Kenya : 14H00
Guadeloupe : 07H00
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Kenya : 15H00
Guadeloupe : 08H00
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Kenya : 16H00
Guadeloupe : 09H00
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Kenya : 17H00
Guadeloupe : 10H00
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Kenya : 18H00
Guadeloupe : 11H00
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Kenya : 19H00
Guadeloupe : 12H00
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Kenya : 20H00
Guadeloupe : 13H00
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Kenya : 21H00
Guadeloupe : 14H00
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Kenya : 22H00
Guadeloupe : 15H00
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Kenya : 23H00
Guadeloupe : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe et Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe, Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Luis de Fernández