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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Bahamas : 00H00
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Kenya : 08H00
Bahamas : 01H00
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Kenya : 09H00
Bahamas : 02H00
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Kenya : 10H00
Bahamas : 03H00
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Kenya : 11H00
Bahamas : 04H00
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Kenya : 12H00
Bahamas : 05H00
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Kenya : 13H00
Bahamas : 06H00
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Kenya : 14H00
Bahamas : 07H00
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Kenya : 15H00
Bahamas : 08H00
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Kenya : 16H00
Bahamas : 09H00
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Kenya : 17H00
Bahamas : 10H00
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Kenya : 18H00
Bahamas : 11H00
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Kenya : 19H00
Bahamas : 12H00
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Kenya : 20H00
Bahamas : 13H00
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Kenya : 21H00
Bahamas : 14H00
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Kenya : 22H00
Bahamas : 15H00
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Kenya : 23H00
Bahamas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas sans oublier Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis