Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Kenya : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Kenya : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Kenya : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Kenya : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Kenya : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Kenya : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Kenya : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
  • Kenya : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
  • Kenya : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
  • Kenya : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
  • Kenya : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
  • Kenya : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
  • Kenya : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
  • Kenya : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
  • Kenya : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
  • Kenya : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Abacos (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas), Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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