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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Îles Caïmans : 00H00
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Kenya : 09H00
Îles Caïmans : 01H00
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Kenya : 10H00
Îles Caïmans : 02H00
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Kenya : 11H00
Îles Caïmans : 03H00
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Kenya : 12H00
Îles Caïmans : 04H00
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Kenya : 13H00
Îles Caïmans : 05H00
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Kenya : 14H00
Îles Caïmans : 06H00
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Kenya : 15H00
Îles Caïmans : 07H00
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Kenya : 16H00
Îles Caïmans : 08H00
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Kenya : 17H00
Îles Caïmans : 09H00
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Kenya : 18H00
Îles Caïmans : 10H00
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Kenya : 19H00
Îles Caïmans : 11H00
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Kenya : 20H00
Îles Caïmans : 12H00
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Kenya : 21H00
Îles Caïmans : 13H00
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Kenya : 22H00
Îles Caïmans : 14H00
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Kenya : 23H00
Îles Caïmans : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans également Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Gloria Castro