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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Montserrat : 00H00
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Kenya : 08H00
Montserrat : 01H00
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Kenya : 09H00
Montserrat : 02H00
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Kenya : 10H00
Montserrat : 03H00
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Kenya : 11H00
Montserrat : 04H00
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Kenya : 12H00
Montserrat : 05H00
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Kenya : 13H00
Montserrat : 06H00
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Kenya : 14H00
Montserrat : 07H00
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Kenya : 15H00
Montserrat : 08H00
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Kenya : 16H00
Montserrat : 09H00
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Kenya : 17H00
Montserrat : 10H00
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Kenya : 18H00
Montserrat : 11H00
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Kenya : 19H00
Montserrat : 12H00
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Kenya : 20H00
Montserrat : 13H00
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Kenya : 21H00
Montserrat : 14H00
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Kenya : 22H00
Montserrat : 15H00
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Kenya : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat, Heure du lever du soleil à Montserrat et surtout Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Marguerite Davis