Décalage Horaire entre le Kenya et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlestown ou votre retour à Nairobi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina