Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Kenya et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Kenya : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Kenya : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Kenya : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Kenya : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Kenya : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Kenya : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Kenya : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Kenya : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Kenya : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Kenya : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Kenya : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Kenya : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Kenya : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Kenya : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Kenya : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
-
Kenya : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) et Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) mais aussi Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen