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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Kenya : 08H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Kenya : 09H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Kenya : 10H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Kenya : 11H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Kenya : 12H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Kenya : 13H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Kenya : 14H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Kenya : 15H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Kenya : 16H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Kenya : 17H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Kenya : 18H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Kenya : 19H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Kenya : 20H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Kenya : 21H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Kenya : 22H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Kenya : 23H00
Saint-Barthélemy : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy et Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Cornelius Pindling