Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Martin

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Saint-Martin ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Martin quand il est par exemple 12H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Marigot, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Saint-Martin, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Saint-Martin, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marigot et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Martin
Drapeau de Saint-Martin

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Martin : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Martin ?

Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.

Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Martin Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)

  • Kenya : 01H00

    Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)

  • Kenya : 02H00

    Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)

  • Kenya : 03H00

    Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)

  • Kenya : 04H00

    Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)

  • Kenya : 05H00

    Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)

  • Kenya : 06H00

    Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)

  • Kenya : 07H00

    Saint-Martin : 00H00

  • Kenya : 08H00

    Saint-Martin : 01H00

  • Kenya : 09H00

    Saint-Martin : 02H00

  • Kenya : 10H00

    Saint-Martin : 03H00

  • Kenya : 11H00

    Saint-Martin : 04H00

  • Kenya : 12H00

    Saint-Martin : 05H00

  • Kenya : 13H00

    Saint-Martin : 06H00

  • Kenya : 14H00

    Saint-Martin : 07H00

  • Kenya : 15H00

    Saint-Martin : 08H00

  • Kenya : 16H00

    Saint-Martin : 09H00

  • Kenya : 17H00

    Saint-Martin : 10H00

  • Kenya : 18H00

    Saint-Martin : 11H00

  • Kenya : 19H00

    Saint-Martin : 12H00

  • Kenya : 20H00

    Saint-Martin : 13H00

  • Kenya : 21H00

    Saint-Martin : 14H00

  • Kenya : 22H00

    Saint-Martin : 15H00

  • Kenya : 23H00

    Saint-Martin : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin, Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.

Gloria CastroGloria Castro

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