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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Kenya et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Kenya : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Kenya : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Kenya : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Kenya : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Kenya : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Kenya : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Kenya : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Kenya : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Kenya : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Kenya : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Kenya : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Kenya : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Kenya : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Kenya : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Kenya : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Kenya : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling