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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Kenya : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Kenya : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Kenya : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Kenya : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Kenya : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Kenya : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Kenya : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Kenya : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Kenya : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Kenya : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Kenya : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Kenya : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Kenya : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Kenya : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Kenya : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Kenya : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie sans oublier Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie, Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie également Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie mais aussi Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse