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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Kenya : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Kenya : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Kenya : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Kenya : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Kenya : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Kenya : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Kenya : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Kenya : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Kenya : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Kenya : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Kenya : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Kenya : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Kenya : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Kenya : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Kenya : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Kenya : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse