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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Kenya : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Kenya : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Kenya : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Kenya : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Kenya : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Kenya : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Kenya : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Kenya : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Kenya : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Kenya : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Kenya : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Kenya : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Kenya : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Kenya : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Kenya : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Kenya : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Ariel Moïse