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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Kenya et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
Sint Maarten : 00H00
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Kenya : 08H00
Sint Maarten : 01H00
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Kenya : 09H00
Sint Maarten : 02H00
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Kenya : 10H00
Sint Maarten : 03H00
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Kenya : 11H00
Sint Maarten : 04H00
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Kenya : 12H00
Sint Maarten : 05H00
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Kenya : 13H00
Sint Maarten : 06H00
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Kenya : 14H00
Sint Maarten : 07H00
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Kenya : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Kenya : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Kenya : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Kenya : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Kenya : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Kenya : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Kenya : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Kenya : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Kenya : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Miguel Mesa