Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)

• Kenya : 01H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Kenya : 02H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Kenya : 03H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Kenya : 04H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Kenya : 05H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Kenya : 06H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Kenya : 07H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Kenya : 08H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Kenya : 09H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Kenya : 10H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Kenya : 11H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Kenya : 12H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Kenya : 13H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Kenya : 14H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Kenya : 15H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Kenya : 16H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Kenya : 17H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Kenya : 18H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00

• Kenya : 19H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00

• Kenya : 20H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00

• Kenya : 21H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00

• Kenya : 22H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00

• Kenya : 23H00

  Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Scarborough :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Gloria Castro