Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tobago (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 5H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Scarborough, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Scarborough et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago
Drapeau de Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tobagonienne.

Décalage Horaire entre le Kenya et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
  • Kenya : 08H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
  • Kenya : 09H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
  • Kenya : 10H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
  • Kenya : 11H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
  • Kenya : 12H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
  • Kenya : 13H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
  • Kenya : 14H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
  • Kenya : 15H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
  • Kenya : 16H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
  • Kenya : 17H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
  • Kenya : 18H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
  • Kenya : 19H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
  • Kenya : 20H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
  • Kenya : 21H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
  • Kenya : 22H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
  • Kenya : 23H00

    Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Nairobi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Nairobi :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).

Gloria CastroGloria Castro

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