Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Acklins (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Acklins (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Acklins (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Acklins.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Acklins (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Acklins (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Acklins (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Acklins (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Acklins (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Acklins (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Acklins (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Acklins (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Acklins (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Acklins (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Acklins (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Acklins (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Acklins (Bahamas) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Acklins (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Acklins (Bahamas) ou votre retour à Bichkek :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) et Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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