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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Kirghizstan : 12H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Kirghizstan : 13H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Kirghizstan : 14H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Kirghizstan : 15H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Kirghizstan : 16H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Kirghizstan : 17H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
-
Kirghizstan : 18H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Kirghizstan : 20H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bichkek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas), Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling