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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Acklins (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Acklins (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling