Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Centre (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Andros Centre (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Andros Centre (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Andros Centre.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Andros Centre (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Andros Centre (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Andros Centre (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Andros Centre (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Andros Centre (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Andros Centre (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Andros Centre (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Andros Centre (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Andros Centre (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Andros Centre (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Andros Centre (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Andros Centre (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Andros Centre (Bahamas) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Andros Centre (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andros Centre (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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