Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Sud (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Queen's Highway, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Queen's Highway et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Andros Sud.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Andros Sud (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Andros Sud (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Andros Sud (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Andros Sud (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Andros Sud (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Andros Sud (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Andros Sud (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Andros Sud (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Andros Sud (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Andros Sud (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Andros Sud (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Andros Sud (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Andros Sud (Bahamas) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Andros Sud (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Sud (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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