Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
-
Kirghizstan : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Sud (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).