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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Kirghizstan : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Kirghizstan : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Kirghizstan : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling