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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Kirghizstan : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Kirghizstan : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Kirghizstan : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Kirghizstan : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
-
Kirghizstan : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Kirghizstan : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Kirghizstan : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Kirghizstan : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Kirghizstan : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Kirghizstan : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Kirghizstan : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Kirghizstan : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis