Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 11H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Eleuthera (Bahamas) ou votre retour à Bichkek :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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