Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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