Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Bichkek :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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