Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 00H00

• Kirghizstan : 12H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 01H00

• Kirghizstan : 13H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 02H00

• Kirghizstan : 14H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 03H00

• Kirghizstan : 15H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 04H00

• Kirghizstan : 16H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 05H00

• Kirghizstan : 17H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 06H00

• Kirghizstan : 18H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 07H00

• Kirghizstan : 19H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 08H00

• Kirghizstan : 20H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 09H00

• Kirghizstan : 21H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 10H00

• Kirghizstan : 22H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 11H00

• Kirghizstan : 23H00

  Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Andrés depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Andrés ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Andrés

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) Heure Actuelle Locale en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie), Heure du lever du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure du coucher du soleil en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) mais aussi Durée du Jour en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Yolanda Naranjo