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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Antilles Néerlandaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Antilles Néerlandaises ?
Pour calculer l'heure des Antilles Néerlandaises, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Antilles Néerlandaises.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antilles Néerlandaises à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Antilles Néerlandaises : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Antilles Néerlandaises : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Antilles Néerlandaises : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Antilles Néerlandaises : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 06H00
Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 07H00
Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Antilles Néerlandaises : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Antilles Néerlandaises : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Antilles Néerlandaises : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Antilles Néerlandaises : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Antilles Néerlandaises : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Antilles Néerlandaises : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Antilles Néerlandaises : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Antilles Néerlandaises : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Antilles Néerlandaises : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Antilles Néerlandaises : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Antilles Néerlandaises : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Antilles Néerlandaises : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Antilles Néerlandaises : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Antilles Néerlandaises : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises et Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises sans oublier Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises et Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises également Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.
Marguerite Davis